kurs «bewegte schwangerschaft & mehr»

inhalt

Übungen aus Pilates, Yoga & mehr, gezielt und abgestimmt auf deine Schwangerschaft.

Atem-, Entspannungs- und Beckenbodenübungen.

Schulung deiner Körperwahrnehmung und deines Bewusstseins für eine gesunde Haltung.

Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern.

Informationen & Tools rund um Schwangerschaft, Geburt & mehr.

infos

Kursort: dr Ruum, Feldrainstrasse 6,
3098 Köniz

Kurszeit: Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr

Ich empfehle den Einstieg ab der ca. 20. – 25. SSW. Vorkenntnisse Pilates oder Yoga sind nicht notwendig.

preise

Schupperstunde: GRATIS
Einzelstunde: CHF 35.-
5er-Abo: CHF 150.-
10er-Abo: CHF 290.-

anmeldung

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